Внутреннее зеркало — прекрасный инструмент для самосовершенствования и приближения к идеалу. В голове каждой из нас живет образ идеальной себя –«внутреннее зеркало», отображающее желаемую фактуру. Если отражения реальное и фантазийное не совпадают, появляется конфликт с собой, зацикленность на комплексах, недовольство фигурой и неудовлетворенность жизнью.
Почему
Мы, женщины, такие паникёрши и придумщицы, нафантазируем недостижимый эталон и попадаем в замкнутый круг: нереальная цель -> шаги к мечте -> невозможность получить желаемый результат -> опустошение от поражения -> реабилитация -> стремление стать красивее и (или) стройнее -> нереальная цель.
Давайте избавимся от балласта по достижению никому не нужного (в первую очередь, вам), надуманного венца творенья.
Разбираем себя по запчастям (мысленно!!!). Ручки-ножки-попка-ушки-носик-животик и всё остальное. Не нравится вам ваша грудь? А вы согласны избавиться от неё? Или от нестройных ног? Может от ушей? Не изменить, а именно ИЗБАВИТЬСЯ. Уверена, вы дорожите всеми частями своего тела, и не готовы с ними расстаться. Любой орган обожаем вами, каждый элемент ценен, и ничто не мешает полюбить тело целиком, признав абсолютом то, что задумано природой.
Зачем
Продиктованный подиумной модой образчик недосягаем для большинства женщин. Например, мой рост всего 154 см, и у меня никогда не вырастут ноги длиной, как мыльная опера, но, занимаясь в спортзале, я могу сделать их форму привлекательнее.
Или у обладательницы фигуры по типу «треугольник» (узкий верх, широкий низ) бёдра не станут уже, также наоборот, девушке с объемным верхом не уменьшить ширину плеч. Визуально скорректировать фигуру помогает правильный гардероб и подобранные индивидуально упражнения.
Кареглазые не станут синеглазыми, смуглые — фарфоровыми, рыжие — брюнетками и так далее, и тому подобное, до бесконечности. Косметика, краска для волос и цветные линзы способны на время преобразить облик, но только на время. Помню, как пыталась обмануть всех, спрятав свои тонкие волосы под парик – получалось нелепо, и я просто решила лучше ухаживать за опечаленными прядями и сменить прическу на более подходящую. Львиной гривы у меня не появилось, но локоны стали гораздо привлекательнее.
Нереально безвозвратно преобразовать заложенную генетикой физиологию — прописные истины, известные всем ещё со школы. Так зачем угнетать психику иллюзорным мерилом своей красоты?
Как
Смоделируйте собственное «внутреннее зеркало» из… себя. Ваш эталон – это то, как можете выглядеть только вы, учитывая все особенности природных данных. Будьте предельно честны и решите, что именно в ваших силах изменить. Пусть это будут небольшие метаморфозы, но потенциально выполнимые.
Внимательно и критично, но без самобичевания, рассмотрите собственное настоящее отражение, а теперь постарайтесь воссоздать в воображении желаемый результат усилий по изменению внешности – то, к чему вы с этого момента будете стремиться.
Вот теперь в вашем «внутреннем зеркале» отражается индивидуальное мерило, и для приближения к нему пора начать делать шаги. Самое интересное, когда вы заметите первые перемены в себе – «внутреннее зеркало» не останется статичным, и предложит вам обновленные стандарты и цели для их достижения. Нет предела совершенству, и чем ближе ваши очертания к личному идеалу, тем гармоничнее и увереннее вы себя чувствуете.
© Текст – Кира Биллер (на фото). Фотограф – Сергей Слободчиков.
Как раз недавно думала об этом самом внутреннем зеркале. Только немного в другом ракурсе — с точки зрения возраста. В душе продолжаешь чувствовать себя девчонкой, пробегаешь мимо зеркала, мимоходом взглянула — оп-па… А там — тётка! 🙂
Появилась мысль написать о том, как научиться принимать себя в новом облике, когда тебе уже не 35 и даже не 40, а ты внутри чувствуешь себя на 25…
«внутреннее зеркало» — штука то интересная, оказывается)))
Крутая штука! Главное — настроить его под себя, как ты правильно научила!)) А про что будет следующий пост из цикла «стройность»?
Спасибо, Кира. Почитаешь твой цикл о стройности и понимаешь — есть к чему стремиться и поучиться у тебя. Умничка!
«Природу не обманешь», так сказали мне после того, как я сделала мелирование и испортила свои волосы. Поэтому бросила эту затею и теперь слушаю свое внутреннее зеркало. Или точнее смотрюсь в него))