Люби себя, чихай на всех

Люби себя, чихай на всех — и в жизни ждёт тебя успех!
(Чертёнок № 13).

Вы никогда не задумывались, почему в нашей стране многим проще ненавидеть себя, чем любить? И как заставить себя полюбить самого себя? У тех, кто сумел это сделать, жизнь начинает меняться к лучшему.

Проблема любви к себе для некоторых действительно – проблема! И очень большая. И существует едва ли не на генетическом уровне. Что, в общем-то, совсем не удивительно для страны, гражданам которой много лет прививалось чувство коллективизма и главенства общественного над личным.

Выражение «любовь к себе» у людей старшего поколения до сих пор ассоциируется с эгоизмом и себялюбием. А фраза «Ишь, как он себя любит!» звучит, как оскорбление. В те времена любить разрешалось Ленина-Сталина, партию, родной завод, революцию и пятилетку. Любить себя считалось преступлением. Хочешь любви — люби Родину, книги, животных, перевыполнять план и петь хором. А себя – не вздумай!

Наши бабушки и мамы впитали всё это так, что даже нам досталось. Оно вам надо? Может, хватит уже себя не любить? А то вокруг только и слышно: «Меня никто не любит!» Никто-никто? Совсем-совсем? А я – как все? Раз все меня не любят, то и я себя любить не буду? Ну, уж нет. Давайте учиться себя любить, и пусть это станет хорошей привычкой. Кто любит себя – того любит удача.

Расставим точки над «i». Любовь к себе самому (в хорошем смысле) не имеет ничего общего с хамством и эгоизмом. Любить себя — не значит отпихивать других, чтобы схватить лучший кусок или плюхнуться на единственное свободное место в маршрутке. Всё гораздо проще и человечнее. Любить себя — значит, принимать себя таким, какой ты есть. Со всеми достатками и недостоинствами 😉

«А-а-а, тебе легко говорить! Тебя и так все любят!» Вы ведь именно так сейчас подумали? Нет, мне поначалу тоже было нелегко. Но у меня получилось, и в результате моя жизнь изменилась к лучшему. А главное — она сделала это довольно быстро.

Как научиться себя любить? Для начала – перестанем себя ругать. Даже за очевидные промахи. Ругать себя – непродуктивно: делу это не поможет, а настроение испортит. Ошибся, накосячил, не рассчитал? Это опыт. Сделал выводы и живешь дальше. Пусть это будет ваш первый шаг навстречу самому себе.

Шаг второй. Не нужно сравнивать себя с другими. Очень часто причина нелюбви к себе именно в этом. Наши предки жили в инкубаторе: будешь выделяться – загремишь под фанфары. Быть собой было нельзя – надо было быть, как все. В некоторых школах учителя старой закалки до сих пор пытаются привести учеников к одному знаменателю. Но ведь быть собой – это так здорово! Быть собой – удовольствие для тех, кто научился себя любить.

В детстве вы это прекрасно умели, вспомните! Все маленькие дети любят себя такими, какие они есть. Они любят себя и восхищаются собой — своим телом, своими игрушками и даже своим горшком. До тех пор, пока не подрастают и не начинают сравнивать себя с другими. Обычно в этом им помогают взрослые: «Вон, Саша уже сам умеет одеваться, а ты? Смотри, Маша съела кашу, а ты? Никита круглый отличник, а ты? Ксюша вышла за олигарха, а ты?»… и так далее.

Перестаньте сравнивать себя с другими. Вы все равно никогда не станете ими, а они никогда не станут вами. Потому что это никому не нужно. Ваша ценность — в вашей уникальности. А если бы все люди были одинаковыми, то все они сейчас сидели бы поверх вас на том же самом стуле и читали этот самый текст.

Шаг третий. Учимся себя хвалить. Ищем, за что похвалить — и хвалим. Не проспал — молодец! Проспал — вообще молодец, организму требовался отдых, и ты его ему дал. Приготовила вкусный ужин — умница! Сожгла ужин, сидя в твиттере — тем более умница! Ужин отдай врагу! Поправился — молодец, хорошего человека должно быть много. Похудела — умница, фигуру сберегла. И так далее — с шутками и прибаутками привыкаем хвалить себя за любую мелочь и радоваться себе, любимому, во всех своих ипостасях.

Шаг четвертый. Учимся принимать комплименты и подарки. От самых разных людей и обстоятельств. Без всяких там «ой, ладно, не надо» и «да ну, зачем». Дают – бери. Значит, заслужил. Значит, тебе это полагается – Вселенной виднее. А если отказываешься, то Вселенная отметит себе, что тебе это не надо, и в следующий раз даже не станет предлагать.

То же самое касается чьей-то помощи. Учитесь её принимать. Просто так. Считайте, что вам повезло, раз предложили. Без всяких там «спасибо, я сам». Раз вам это дают – берите и не думайте, что будете должны. Это сделанное вами добро возвращается к вам.

Шаг пятый. Многие обожают по любому поводу восклицать: «Ничего себе!». Избавьтесь от этой фразы-паразита. Замените её на «вот это да» или «ну и ну». Вселенная всё понимает буквально. И каждый символ воспринимает точно так же, как это делает компьютер. Для Вселенной ваше «ничего себе» именно это и значит: «себе – ничего». Это она и отмечает себе в блокнотике напротив вас. Так что, поаккуратней с символами 🙂

Если долгое время считать себя ничтожеством, то полюбить себя «с первого взгляда» бывает трудновато. Однако, не всё так грустно: любовь к себе, как и любая другая привычка, великолепно тренируется. Люби себя, чихай на всех… Кому интересно – встретимся на тренировке, которой будет посвящен мой следующий пост.

© Текст – Noory San. Картинки — Злой ИА.